Trainingsbanken maken het gemakkelijk om veel soorten oefeningen te doen. Afhankelijk van de vorm en hoek kunnen ze gebruikt worden voor sit-ups, het heffen van gewichten of het trainen van je rugspieren. De banken zijn gemaakt van zachte, maar duurzame en stevige materialen voor een comfortabele training. Lock dijen zorgen ervoor dat je je gewicht op de juiste spiergebieden kunt richten zonder je kniegewrichten te belasten.
Trainingsbanken hebben de functie van het aanpassen van de hoogte en de hoek van de rugleuning en andere parameters, zodat mensen van verschillende lengte en lichaamsgewicht erop kunnen trainen. Alle modellen van banken die we aanbieden in onze winkel zijn uitgerust met rubberen uiteinden van de voeten, die voorkomen dat ze bewegen, zelfs op gladde oppervlakken. Veel van de producten kunnen worden opgevouwen als je klaar bent met trainen, waardoor ze ideale apparaten zijn om op te bergen in je appartement.
Trainingsbanken - noodzakelijke uitrusting voor de sportschool
Trainingsbanken zijn een van de meest voorkomende onderdelen van professionele fitnessapparatuur. Steeds meer mensen besluiten ze ook aan te schaffen voor thuistraining. Hun voordeel zijn de kleine afmetingen, die hand in hand gaan met duurzaamheid en vooral functionaliteit. Je kunt er een breed scala aan oefeningen op uitvoeren.
Welke spierdelen versterken de bankoefeningen?
Met de trainingsbank kun je bijna alle lichaamsspieren trainen, vooral de buik- en borstspieren. Met bankoefeningen kun je deze lichaamsdelen versterken en goed modelleren. Ze zijn ook een ideale manier om je algehele conditie te verbeteren en je gezondheid en welzijn te bevorderen. Goed uitgevoerde banktraining ondersteunt ook het juiste werk van de wervelkolom en helpt om een goede houding te behouden.
Halterbank
Een van de populaire soorten trainingsbanken is de halterbank. Het elimineert het risico van overmatige belasting van gewrichten en spieren tijdens het trainen. Trainen met halterstangen in een zittende positie helpt ook om kracht te richten op de schouderspieren. In ons aanbod hebben we alleen halterbanken die gemaakt zijn van zeer duurzame elementen die aangepast zijn aan zeer zware belastingen. Een van hen is Marbo bank met verstelbare rugleuning op verschillende niveaus, waarmee je een breed scala aan oefeningen kunt doen met halters en barbells in de sit-ups en in de liggende positie.
Scott's banken (preacher curl)
Een preacher curl (Scott bench) is een toestel dat voornamelijk gebruikt wordt voor het modelleren van de arm- en onderarmspieren. Dit type fitnessbank bestaat uit een zitting en een rugleuning voor je armen, zodat je een effectieve workout met belasting kunt uitvoeren. De preacher curl die wij aanbieden hebben een duurzame constructie en een volledig verstelsysteem dat je optimale ondersteuning biedt voor jouw lengte, zoals de Scott MH-L105 verstelbare bank.
Crunch banken
De buikspiertrainingsbank is speciaal ontworpen om aan je buikspieren te werken. Je vindt hier een sit-up crunch bank, waarvan het universele ontwerp je in staat stelt om een verscheidenheid aan oefeningen uit te voeren waarbij alle spieren van het onderlichaam worden geactiveerd.
Multifunctionele banken
Met deze veelzijdige trainingsbank kun je je workout thuis multi-tasken. Ons aanbod is een multifunctionele fitnessbank waarmee je onder andere:
- barbell press,
- dumbbell press,
- halters dragen,
- buigt
- beenheffingen naar de borst.
Trainingsbank voor thuis - welke kiezen?
In onze winkel vind je een breed scala aan trainingsbanken die gemakkelijk kunnen worden aangepast aan je behoeften en de ruimte die bedoeld is om thuis te trainen. Je vindt er zowel een opklapbare bank als een multi-instelbare bank op dikke profielen voor gevorderde sporters. Let bij het kopen op de maximale belasting van de trainingsbanken, de wijze van montage en de afmetingen, zodat de oefeningen op de bank niet alleen effectief, maar ook comfortabel zijn.
